A gestante da vida moderna....

Estou gestante de 36 semanas e, a pedido médico estou afastada das minhas atividades profissionais a pouco tempo mas, lavando a louça e a roupa, fazendo almoço, escutando uma musica animada, percebi os quanto os tempos mudaram desde a gestação de minha mãe para as gestações nos tempos de hoje.

Com o barrigão de 36 semanas, minha mãe tinha uma assistente do lar todos os dias que a auxiliava com os serviços domésticos pesados.

Pois bem, hoje tenho uma faxineira que vem 1x por semana pois, 2x na semana financeiramente fica muito pesado, faço comida todos os dias, lavo a roupa, saia para trabalhar até algumas semanas atras, dou uma arrumada geral em casa aos finais de semana e etc...

Sim, nosso trabalho dentro e fora aumentou bastante. Auxiliar do lar é serviço de luxo e, comer fora todos os dias fica inviável.
Com o orçamento mais apertado das famílias brasileira, o jeito para não surtarmos é dar o nosso famoso "jeitinho". Segue algumas dicas que me ajudaram muito a conciliar a vida profissional, gestação e serviços domésticos.:

1) COMPRE O SEU JANTAR DE VEZ EM QUANDO
Pois é, o cansaço baixou e me deu aquelaaaa preguiça de cozinhar, descobri recentemente que o pão de açúcar prepara diariamente umas bandejas de comida balanceada (Salmão defumado, arroz integral e brócolis - preço médio R$16,00). Para nós mamãe que temos que manter uma alimentação saudável e nutritiva, essa é uma boa saída e não tão cara quanto comer em restaurantes.

2) SEJA PARCEIRA DA SUA FAXINEIRA
Minha faxineira vem em casa uma vez por semana (antes era 1x a cada 15 dias) então, deixo com ela o serviço mais pesado (lavar banheiro, passar a roupa, aspirar a casa, passar pano, trocar os lençóis e etc...) a louça eu procuro deixar limpinha para não tomar muito o tempo e, ela ter tempo de focar no que realmente precisa limpar. Lavo também as roupas, deixo secando no varal e recolho, quando ela chega é só passar. Troco todos os lixos a cada 3 dias no máximo e tento manter uma certa ordem em casa.

3) TENHA SEMPRE GELATINA NA GELADEIRA
Bateu aquela fome e junto veio a preguiça, a gelatina da uma "enganada" na fome e é super rapidinha de fazer além de conter colágeno que é muito saudável para nossa pela esticadinha da barriga.

4) CONGELE A COMIDA
Faça comida para a semana se for o caso, cozinhe no final de semana. peça ajuda para seus familiares ou o maridão para picar as coisas para você. fazer a comida em casa é a garantia de que você cuida da alimentação balanceada e saudável evitando assim complicações na sua gestação.

5) SE RESGUARDE
Ficamos super ofegantes no terceiro trimestre da gestação e, a famosa frase "durma bastante agora" é bem válida. Se resguarde, evite festas em que você tenha que ficar muitas horas senta ou em pé, evite passear por longas horas no shopping, curta mais você e seu bebê. Tendo a oportunidade, coloque os pés para cima ou deite de lado. Você verá como ficará mais aliviada quanto ao inchaço ou aquela sensação de falta de ar e SIM!!!!! Durma bastante!!!!! No finalzinho da gestação você levanta de hora em hora para visitar o banheiro, isso é só um ensaio para o que está por vir. Cansa, viu?

6) DEIXE PRONTA AS COISAS DO BEBÊ E MATERNIDADE
Nossa vida é pura correria mesmo antes de engravidar portanto, deixe o quanto antes a malinha da maternidade pronta. Monte o carrinho do bebe também. As vezes, a montagem é trabalhosa ou, vem faltando alguma peça... Dá tempo de correr e pedir a troca!


7) CHÁ DE FRALDAS DO PAPAI

A mulher moderna precisa trabalhar em parceria com outras pessoas (amigos e familiares) pois, corremos desde o momento em que decidimos ser profissionais e mamães. Experiência própria: estou mega cansada, indisposta e de licença médica para fazer um chá de bebê super lindo e cheio de mimos para meu bebezinho mas, meu marido está com força total então, porque não reunir os colegas de trabalho DELE em um barzinho bem bacana e fazer um chá de fraldas do papai? Achei essa ideia maravilhosa e muito colaborativa!

8) NÃO TENTE SER A SUPER MULHER
Acredito que não deva existir a SUPER MULHER que aparentemente da conta de tudo. Temos que saber a hora de dizer CHEGA e pedir ajuda. Temos que nos amar a cima de tudo. Nosso bebê na barriga agradece.